A l’issue de cette formation, je découvrirai mon pouvoir de :

• créer ma vie selon mes besoins fondamentaux, mes aspirations, mes rêves,

• conserver durablement mon bien être physique et mental et ma confiance en soi

• préserver mon autonomie, ma liberté de choix et d’action

• porter un regard positif et constructif sur moi, mon âge, la vie,…

Au cours de cette session, alterneront des exercices corporels de conscience, dans la nature, dans des lieux choisis pour leur pouvoir d’évocation, des moments de réflexion guidée, des exercices créatifs individuels et en petits groupes, des échanges interactifs>, des apports de fonds. C’est un bain d’optimisme, de confiance, d’enthousiasme, de joie et d’amour de la vie à partager

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